170462
Book
In basket
Gotowy do biegu : jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji / Kelly Starrett, T. J. Murphy ; przekład Piotr Pazdej. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2015. - 295 s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.
Author
Starrett Kelly. Murphy T. J. Pazdej Piotr. Tł.
Subject
Biegi Trening sportowy
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
W nowej książce dr Kelly Starrett, autor bestsellera "New York Times" "Bądź sprawny jak lampart", przekonuje, że sport może być bezpieczny. Nie wystarczą jedynie drogie buty, ani nawet dobry rehabilitant. Aby trenować efektywnie i bez uszczerbku dla zdrowia, trzeba połączyć prawidłową technikę biegu z odpowiednimi ćwiczeniami mobilizującymi i właściwą dietą. Dzięki temu możliwy jest szybszy, dłuższy i skuteczniejszy trening.
Availability:
Wypożyczalnia centralna
There are copies available to loan: sygn. 229199 (sygn. 796.015) (1 egz.)
Notes:
Tyt. oryg.: Ready to run : unlocking your potential to run naturally
Bibliography, etc. note
Biblogr. s. 281-282. - Netogr. s. [283]. - Indeks.
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again