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E-book

W koszyku

Tian Tao Yoga / Julia Kant. - [miejsce nieznane] : Tian Tao Verlag : Legimi, 2020.

Autor

Kant Julia. Autor

Forma i typ

E-booki

Tian Tao Yoga ist eine wirkungsvolle Zen-buddhistische Technik der Regeneration und Selbstheilung, welche in Chinas Klöstern heimlich bis zur Kulturrevolution ausgeübt wurde.Zu den Besonderheiten dieser sanften und doch kraftvollen Methode gehört, dass sie leicht zu erlernen ist und keine besondere Sportlichkeit oder Gelenkigkeit voraussetzt. Dieser Umstand ermöglicht es auch älteren oder in ihren Bewegungsmöglichkeiten eingeschränkten Menschen die Übungen zu praktizieren. Körper, Geist und Seele werden effektiv belebt und auf einer tiefen inneren Ebene ausgerichtet. Durch die auf die Erneuerung der Primär-Energie abzielenden Übungen werden oft verjüngende und regenerierende Prozesse im Praktizierenden in Gang gesetzt. Im vorliegenden Buch gibt Julia Kant einen Einblick in die Praxis, Philosophie und Geschichte der einst streng gehüteten Techniken. Sie berichtet über ihren eigenen Weg zu Tian Tao sowie über die erstaunlichen Erfahrungen vieler Praktizierender. Die mit zahlreichen Abbildungen vorgestellten Übungen können, wenn sie regelmäßig praktiziert werden, bereits profunde Wirkungen zeigen. Die Wirkungen von Tian Tao Yoga umfassen:Regeneration der WirbelsäuleTonisierung und Kräftigung des gesamten KörpersHarmonisieren der EmotionenAusgleich und Steigerung der GehirnfunktionErlangen tiefer meditativer ZuständeReduktion von Ängsten

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W koszyku

Tian Tao Yoga / Julia Kant. - [miejsce nieznane] : Tian Tao Verlag : Legimi, 2023.

Autor

Kant Julia. Autor

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E-booki

Tian Tao Yoga is a powerful technique of regeneration and self-healing that was practiced secretly in China's monasteries until the Cultural Revolution. One of the special features of this gentle yet powerful method is that it is easy to learn and does not require any special athleticism or agility. This makes it possible for older people or those with limited mobility to practice the exercises. Body, mind and soul are effectively revitalized and aligned on a deep inner level.In this book, Julia Kant provides insight into the practice, philosophy and history of these once closely guarded techniques. She reports on her own path to Tian Tao as well as on the amazing experiences of many practitioners. The basic level exercises, presented with numerous illustrations, can already show profound effects if practiced regularly. The book also contains an exercise guide with valuable tips and explanations based on experience from many years of teaching and hundreds of seminars. It can serve as a useful companion.

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